Сыроедение - мифы и реальность.

Здравия всем! По просьбе Аналитика решил поделиться своим опытом моносыроедения и не только.... Тему решил назвать именно так ,потому что любое полезное движение для общества ,сразу же обрастает мифами и догматами.И причины этого не обязательно происки врагов ,а банальное желание людей выдавать желаемое за действительное ,теоретическая безграмотность, плюс слепое следование всяким гуру от сыроедения Поэтому я не претендую на истину в последней инстанции

И так начну с того как я дошёл до жизни такой
Если кратко ,то осенью 2007 года "случайно"посмотрел фильм" Дух времени",потом вышел на Петрова и весной 2009 я уже ел капусту ,ел морковку , бегал быстро и прыгал ловко . Ну а теперь более подробно .До знакомства с Коб наш с женой образ жизни был очень далёк от здорового (конопля, табак ,алкоголь),и как следствие этого- бронхиальная астма у нашей дочки Когда просматривали с женой лекции Петрова ,она мне очень часто пеняла ,что дескать дядька всё правильно говорит ,но толку от этого ,жизнь наша лучше не становится и здоровья ни ей ни дочке не прибавляется .В общем такое у неё было тогда отношение ко всему этому.Здоровье дочки с каждым годом ухудшалось ,да и у жены оставляло желать лучшего (в свои 28 лет чувствовала себя развалиной) .У меня на тот момент проблем со здоровьем не было ,и я теперь догадываюсь почему их не было.Короче решил я сказать своим порокам ША,и заняться по серьёзному здоровьем моей семьи.На форуме КПЕ "случайно" зашёл в тему "К вопросу о вегетарианстве" ,там получил ссылку на книгу Атерова "Сыроедение" и на работы Шелтона ,в общем мозаика потихоньку складывалась ,ну и последним кирпичиком стала "Исповедь Сыроеда"http://www.koob.ru/izum/ispoved_siroeda На тот момент для меня этот источник был единственным ,который давал реальные знания! За что огромное спасибо Автору,хотя сейчас во многом с ним не согласен.

Перешёл я на моносыроедение(а по факту на фрукторианство) резко .Буквально вчера употреблял наркотики и жрал гамбургеры ,а на следующий день только яблоки Супруга меня морально поддержала,но сама была ещё не готова.Родственники крутили у виска и за глаза говорили всякую гадость ,ну мы и сами виноваты .Не надо было с фанатично горящими глазами доказывать ,что это единственно правильное питание Но это были цветочки ,ягодки пошли когда я взялся за здоровье ребёнка. Дело чуть до соц органов не дошло.Время показало что мы были правы .Три года назад имели ребёнка асматика ,которая болела 7 месяцев в году ,сейчас дай бог раза два в год болеет простудой ,которую пресекаем голоданием ,1-2 дня и простуды как не бывало.

Ну а теперь о себе любимом.
На старте имел вес 72кг при росте 1.78,за два месяца вес упал до 58 .На этот момент я представлял жуткое зрелище Первые два месяца ломало сильно ,каждый вечер засыпая мечтал о гамбургере .В магазине ,проходя мимо булочек и шоколадок ,руки ноги тряслись и челюсти сводило.Во истину самая настоящая наркоманская ломка Только через месяц по чувствовал в себе уверенность ,что не сорвусь.В этом конечно очень сильно помогли родственники,хотя они об этом даже и не подозревали За три года серьёзных кризов не было .Два года вес держался на отметке 62 кг ,сейчас за три месяца набрал 5 кг за счёт дополнительных физ нагрузок и серии голоданий.

Ну а теперь буду развенчивать мифы:

Миф1 - перейдя на моносыроедение вы станете суперменом
Практика показывает что это далеко не так ,скажем что моносыроедение это одно из условий что бы стать суперменом.

Миф 2 - моносыроедение панацея от всех болезней ,
лет 50 назад действительно человеку было просто достаточно перейти даже на обыкновенное сыроедение и он здоров.Сейчас этого уже не достаточно .Тут надо подходить комплексно :правильное питание, регулярные голодания ,правильная физкультура ,правильные мысли и поступки.

Миф 3- На моносыроедении можно наедаться двумя яблоками ,
для многих моносыроедов это "голубая мечта" и достижима она при условии очень сильной воли.Основная масса страдает так называемым "Жором",так как с рождения были приучены к большому количеству эндорфинов(опиато подобных веществ) и соскочить с этой иглы проблематично .

Миф 4 - моносыроедение очень дешёвая диета ,
в наших широтах это достаточно дорого и на первоначальном этапе расходы будут на порядок выше .У нас на семью уходит 700 евро в месяц ,но мы себя особо не ущемляем .Был правда момент ,когда с деньгами было совсем туго ,так я два месяца сидел на одной морковке (родители подогнали мешок). Тут всё зависит опять от силы воли.

Миф 5- сыромоноедам не страшны паразиты ,и что с переходом на этот способ питания паразиты все погибнут,
практика показала что это совсем не так!Новые может и не заведутся ,зато от старых просто так не избавиться,тут нужен целый комплекс антипаразитарных мер ,самый эффективный метод - сухое голодание.

Ну вот пока всё извините если изложил несколько сумбурно и не полно Строчил очень долго , постоянно отвлекали .Тема очень обширная ,тут бы поговорить о голодании ,физкультуре ,а также о продуктах которыми лучше не злоупотреблять .

Спасибо за хорошую тему. Она меня волнует потому, что я лично знаком с семьёй, в которой папа и старший ребёнок просто вегетарианцы, а мама, которая сейчас ждёт ребёнка, и младший ребёнок 3.5 лет - моно-сыроеды.

Честно говоря, мне до сих пор не верится, что этот эксперимент над ребёнком пройдёт совсем безоблачно.
Но малыш растёт богатырём. Ни разу не болел. Очень спокойный ребёнок. Но варёную пищу его организм воспринимает, как яд, и отторгает. И в этом смысле малыш менее защищён, чем другие дети, т.к. ему рано или поздно придётся испытать давление среды. В той же армии никто не будет его кормить свежими продуктами. Хотя до армии ему долго жить-поживать.

Вам не известны другие случаи детей-моносыроедов?

Я своё мнение по Здоровому Питанию тоже постараюсь выложить,
но для начала у меня такой вопрос

sanchez0308,

мои знакомые прошлой осенью перешли на сыроедение. Эффект по улучшению самочуствия очень сильный. (Плюс, занимаются контрастным закаливанием). Но сейчас говорят, что периодически появляются раздражения на коже в виде то-ли шелушений, то-ли псориаза. Что-то такое.
И не знают, "шлаки" выходят или что-то идёт не так?

Было ли у Вас что-то похожее?

Аналитик Да уж действительно эксперимент,тем более что папа и старший ребёнок просто вегетарианцы.И на сколько я понял ,то малыш уже вкушал варёнку, глядя на старших .И реакция на варёнку смею предположить была либо рвота ,либо понос или всё вместе.И чем чаще он будет пробовать варёную еду ,тем слабее будет последующая реакция ,пока организм окончательно не адаптируется .Тут по моему мнению либо вся семья сыроеды ( хотя бы родители ) ,или тогда уж всем оставаться вегетарианцами.С социальной адаптацией по любому придётся решать вопрос ,в принципе это решаемо .У моей дочки по крайней мере с этим проблем не было ,дразнят бывает конечно в школе ,но не больше чем других.А вот как оградить ребёнка от соблазнов ,в виде конфет ,чипсов , жвачек и тд ?Для нас это пока вопрос открытый .Но как говорится : никто не обещал что будет легко .Нам бы очень хотелось бы по общаться с этой семьёй, может нашли бы пути решения общих проблем.Знакомых детей моносыроедов у нас нет к сожалению .В России таких детей уже прилично ,в соц сетях есть уже группы "дети сыроеды" и тп.Проблем с питанием в армии не должно быть ,там вроде всегда фрукты дают ,да и с овощами вроде всё нормально. Да и к тому времени я думаю Он будет в армии не единственный сыроед Если ещё год назад в поисковиках на тему сыроедения было 10т запросов ,то сейчас 500т .Как вам динамика интереса?

RareMan У меня в первый год зимой руки как наждачная бумага были ,и пальцы все в трещинах и у жены тоже. Если у них шелушение ,то скорее всего плохое питание кожи ,если псориаз ,то точно токсины.Ведь кожа это один из выделительных органов и когда другие органы не справляются с выведением , то токсины идут через кожу.Это издержки начального периода. В принципе всего этого можно было бы избежать ,если с начало почистить организм с помощью голодания ,а потом уже переходить на сыроедение .Да и сейчас это не поздно сделать ,а организм потом спасибо скажет

В литературе по сыромоноедению говорится о лучшей выносливости сыромоноедов.
Вместе с тем, имеется исторический факт, что во время конфликта США и, по-моему, Вьетнама СССР поставлял Вьетнаму военную технику, в частности самолеты. И в первое время вьетнамские летчики в полете теряли сознание и самолеты падали. Эту проблему удалось решить наладив поставки мясной тушенки из СССР.

naivny2010 В литературе по сыроедению вымыслов хватает ,поэтому информацию из них надо фильтровать .Особенно осторожно относиться к тем авторам ,которые не сыроеды.Из личного опыта скажу ,что жара в разы легче переносится ,особенно при тяжёлых физ нагрузках.Ну а с вьетнамцами и сыромоноедением не вижу связи.Ведь вьетнамцы даже не вегетарианцы Плюс к тому ещё мне как то давно знакомый военный лётчик в отставке рассказывал,что когда он учился в лётном училище,вмести с ним учились и вьетнамцы.Так вот для для вьетнамца его жизнь не имела ценности ,по сравнению с самолётом который ему доверили. Было много случаев по союзу ,когда происходила аварийная ситуация вьетнамские лётчики не катапультировались(для них это было западло) и до конца пытались сохранить самолёт.После серии падений самолётов на гражданские объекты ,разразился скандал и проблему пришлось решать на высшем уровне.Так что есть и такие факты .

sanchez0308 пишет:

Аналитик Да уж действительно эксперимент,тем более что папа и старший ребёнок просто вегетарианцы.И на сколько я понял ,то малыш уже вкушал варёнку, глядя на старших .И реакция на варёнку смею предположить была либо рвота ,либо понос или всё вместе.И чем чаще он будет пробовать варёную еду ,тем слабее будет последующая реакция ,пока организм окончательно не адаптируется .Тут по моему мнению либо вся семья сыроеды ( хотя бы родители ) ,или тогда уж всем оставаться вегетарианцами.

У них получилось так, что когда семья перешла сначала на вегетарианство, у них уже был один ребёнок. Ребёнок часто болел, была аллергия. Потом семья перешла на вегетарианство, но старший ребёнок до сих пор иногда под влиянием родственников есть и мясо, и другие невегетарианские продукты. Но болеет меньше.
Потом мама перешла на сыроедение, и во время второй беременности уже была моносыроедом. Второй малыш уже родился богатырём, родители спали спокойно, т.к. малыш практически не плакал и ел за двоих (мама его кормила до 2-х лет).
Сейчас он ест много, через каждые 2 часа по глубокой тарелке еды (что-то одно: либо яблоки, либо сырой картофель, либо размоченную чечевицу и т.д.). Иногда, если взрослые зазеваются, может утащить варёное. Я сам видел, как он утащил варёную цветную капусту, и его стало тошнить. Но мама продолжает практиковать сыроедение. Просто в семье у каждого своё меню. Папа и старший ребёнок могут съесть с салатом варёную крупу или макароны, а мама и малыш едят только сырые продукты. Например, малыш может за одно кормление съесть половинку дыни или 4-5 бананов. Это совсем не дёшево.

Вы можете привести ссылки на материалы по здоровому питанию, сыромоноедению, лечебному голоданию, которые, на ваш взгляд, заслуживают серьезного внимания, а подавляющее количество даваемой в них информации достоверно?

Я сам пока не могу себя назвать ни вегетарианцем, ни сыромоноедом. Я стараюсь разумно ориентироваться на потребности своего организма. Со всякого рода алкоголем завязал немногим более 2-х лет назад. Курево и прочие наркотики не употреблял.
Однако и это далось не легко. Наш организм инерциален. Некоторые алгоритмы, в том числе и в пищеварении, работают уже многие поколения. И в этом деле я руководствуюсь медицинским принципом - "Не навреди".
Пить бросил, то есть достиг в этом процессе устойчивости по предсказуемости.
Теперь перехожу к следующему этапу. Чистая родниковая или колодезная вода взамен водопроводной, пусть и очищенной. И т.д. То есть осуществляется плавный маневр.

Аналитик пишет:

Иногда, если взрослые зазеваются, может утащить варёное. Я сам видел, как он утащил варёную цветную капусту, и его стало тошнить. Но мама продолжает практиковать сыроедение. Просто в семье у каждого своё меню. Папа и старший ребёнок могут съесть с салатом варёную крупу или макароны, а мама и малыш едят только сырые продукты. Например, малыш может за одно кормление съесть половинку дыни или 4-5 бананов. Это совсем не дёшево.

Не очень хорошо когда в семье у каждого разное меню ,ведь как ответить малышу на вопрос ,почему папа со старшим братом или сестрой едят не то что они с мамой.И говорить о том что, то что ест папа это вредно ,на мой взгляд бесполезно.Так что мне кажется ,что есть очень большая доля вероятности ,что он начнёт кушать варёное.У нас в семье несколько иная ситуация .Мы с супругой сыроеды ,а дочка у нас веган .Попытки перевести её полностью на сыроедение потерпели полный крах В общем мы не стали давить на ребёнка и предоставили ей выбор ,она его сделала .Стараемся предоставлять альтернативные вкусняшки ребёнку дабы не было соблазна .Жена делает для неё сыроедные конфеты ,чипсы,хлебцы.В школу ребёнок ходит со своей едой ,с тем что приготовила мама с любовью.Из за этого пришлось покупать маленькую духовку и плитку,так как я сделал в квартире ремонт с перепланировкой и старую плиту выкинул.Но не смотря на это ,пару раз ловили её на магазинных конфетах Ругать и запрещать поняли ,что бесполезно ,стараемся информационно на неё воздействовать .Единственно что вселяет надежду так это ,то что она бывает нам говорит ,что когда станет взрослой будет питаться как мы ,а сейчас ей бывает сложно удержаться от соблазнов .Да мясо она точно есть ни под каким предлогом не будет , зная откуда оно берётся .И ещё такое интересное наблюдение, варёнку дочка у нас ест на неделе только в школе, дома только сырое,упор делаем на сырые соки (цитрусовые,морковный). На выходных дома про варёнку даже не заикается ,хотя запрета нет .На каникулах без проблем голодает на отварах с мёдом и соком лимона(по Оганян). Но как приходим в гости к родным сразу же требует варёнку .Мы планируем ещё как минимум двоих детей ,и они точно с рождения будут сыроеды. Знаю что будет не легко ,но я верю ,что будущее за сыроедением .

naivny2010 пишет:

Вы можете привести ссылки на материалы по здоровому питанию, сыромоноедению, лечебному голоданию, которые, на ваш взгляд, заслуживают серьезного внимания, а подавляющее количество даваемой в них информации достоверно?

Вот на этом ресурсе много инфы заслуживающей внимание ,есть много статей(обязательны к прочтению комментарии ), в библиотеке хорошая подборка книг по сыроедению и голоданию на воде здесь Второй ресурс по фрукторианству ,по моему мнению более информативный здесь Сайт по сухому голоданию здесь На мой взгляд большая часть информации в них достоверна,конечно есть и заблуждения ,да и у кого их нет ? Если интересно , то могу ещё здесь описать методику Оганян по очищению организма .Эта методика самая щадящая ,её можно применять не прекращая вести активный образ жизни и повседневные дела.Также рекомендую детям и беременным женщинам.

sanchez0308,

посчитал неприемлимым обсуждать эту информацию за Вашей спиной.
Познакомьтесь здесь, стр 5-7:

http://media-mera.ru/forum/viewtopic.php?f=52&t=594&start=40

RareMan пишет:

sanchez0308,

посчитал неприемлимым обсуждать эту информацию за Вашей спиной.
Познакомьтесь здесь, стр 5-7:

http://media-mera.ru/forum/viewtopic.php?f=52&t=594&start=40

Да уж не ожидал ,что скелетов из шкафа ,достанут таким образом Ну что ,коль пошла такая пьянка реж последний огурец! В общем до перехода ,я был в этой "теме" .Естественно остались старые знакомые ,один из них с помощью конопли соскочил с героина,ну и естественно подсел на коноплю, кроме неё больше ничего не употребляет (в том числе алкоголь и табак) .В прошлом году он попросил меня сделать 2 заказа (так как раньше я был в "теме"). Я стоял перед выбором ,и я его сделал,оказав ему помощь в этом вопросе . И вот оно как мне боком вышло Да уж неприятная ситуация ,до сих пор уши горят

sanchez0308 пишет:

RareMan пишет:

sanchez0308,

посчитал неприемлимым обсуждать эту информацию за Вашей спиной.
Познакомьтесь здесь, стр 5-7:

http://media-mera.ru/forum/viewtopic.php?f=52&t=594&start=40

Да уж не ожидал ,что скелетов из шкафа ,достанут таким образом Ну что ,коль пошла такая пьянка реж последний огурец! В общем до перехода ,я был в этой "теме" .Естественно остались старые знакомые ,один из них с помощью конопли соскочил с героина,ну и естественно подсел на коноплю, кроме неё больше ничего не употребляет (в том числе алкоголь и табак) .В прошлом году он попросил меня сделать 2 заказа (так как раньше я был в "теме"). Я стоял перед выбором ,и я его сделал,оказав ему помощь в этом вопросе . И вот оно как мне боком вышло Да уж неприятная ситуация ,до сих пор уши горят

Я как-то общался с людьми, которые когда-то были запойными пьяницами, а теперь помогают алкоголикам бросить пить. У них есть правило, которое они обязательно сообщают всем, кто "завязал": никогда никому не наливать спиртное и никогда не расплачиваться спиртным. Иначе сам начнёшь деградировать, т.к. двойные нравственные стандарты всегда приводят к деградации (сам не пьёшь, а другим наркотик предлагаешь).

Я надеюсь, Вы примите это правило.

И в смысле двойных нравственных стандартов у меня гораздо больше опасений вызывает психика Вашего, sanchez, обличителя с "медиа-меры". Радоваться, когда другой человек изменяет свой образ жизни на более здоровый - это, по-моему, нормально. А он специально тратил время на то, чтобы найти и выставить напоказ всё плохое, что было у Вас в прошлом. Словно ему очень хотелось, чтобы Вы вернулись к прежнему образу жизни. Такое поведение не характерно для человека с нормальной психикой.

Позволю высказать свое отношение.
Если деятельность Санчеса является "слабым маневром" по оказанию помощи знакомому и не закончится вплоть до полного отказа знакомого от наркотиков, насколько это объективно возможно, то это, на мой взгляд, можно считать приемлемым.
Освободиться от героиновой зависимости - это не шутка. Не стоит забывать, что наш организм инерциален. Культура вогнала многих людей в наркотическое болото. Да только не многие решают выбраться сами, да еще и помочь выбираться другим.
В этом отношении мне слова отдельных КОБ-овцев об оставлении наркозависимых, в том числе и алкоголиков, в кругу их жизненных обстоятельств - не приемлемы. Пытаться помогать им надо даже когда тебя не просят. Вопрос, как? Здесь уже только индивидуальный подход.
В общем, произошедшее определяется нравственностью Санчеса. Мне бы хотелось верить, что помыслы и дела его благие. Успехов ему в его нелегком труде.

Аналитик Ситуация со знакомым если схематично была такая героин-пивной алкоголизм-конопля .Для меня конопля меньшее зло.Я не оправдываю свой поступок ,тем более меня конкретно носом ткнули ,показав что мой выбор был не верным.Лишний раз убеждаюсь ,что действительно все Мы друг другу учителя.Спасибо Andy Что касаемо его психики ,то я думаю его негативное отношение из за того , что у него не получилось стать вегетарианцем .Поэтому он и ищет в первую очередь негатив ,что бы как то перед самим собой оправдать свою неудачу.Такие как он ,могут быть полезными ,ведь вступая с такими людьми в полемику ,можно очень много информации подать для людей,которые будут читать комментарии .Плюс ,если критика содержательна ,то это тоже очень полезно

Сегодня по почте получил вот такое письмо . Здравствуйте, Александр!

Хочу предупредить уважаемых коллег и единомышленников - что выступления на передачах в ТВ становятся просто ЗЛОБО ДНЕВНЫМИ!

Не успел я отойти от шока после просмотра последней передачи - о съемках которой Вам писал, она вышла - и это был ужас. После просмотра даже у меня стало складываться впечатление, что сыроедение и вегетарианство - это отклонения причем очень серьезные. Из передачи стало понятно, что иван царевич был сыроедом. мясоедом. вегетарианцем, что семья сыроедов контактирует с инопланетянами и с одним из сыновей орионом поссорилась вся семья и выгнали из дома, за то, что он пил и курил. Николаев успел сказать только то, что он может есть все и мясо тоже и минуты две говорил о сыром мясе и что оно ему не очень понравилось - это была просто фантасмагория. Ссылку Вам не даю - ибо смотреть очень неприятно.

Так показать то, что нам всем дорого. Георгий Левшунов попал под раздачу, какую-то семью бедную склоняли всю передачу как сумасшедших и самое опять же неприятное как "НЕСОСТОЯТЕЛЬНЫХ РОДИТЕЛЕЙ"!

Налицо устойчивая пропаганда для последующей работы ювеналов - что сыроеды - недееспособные родители. А ведь именно у сыроедов рождаются очень здоровые. светлые, разумные и гениальные дети.

Поэтому заказ очевиден - и теперь все ТВ СМИ наперебой пытаются отработать заказ и облить сыроедение как можно большей грязью. Просто удивляюсь сколько уже приходит запросов к нам на поучаствовать.

И в очередной раз звонят с ТВ - с просьбой посодействовать в поиске очередной жертвы - семьи сыроедов в Москве, чтобы снять очередную передачу!

Мой комментарий - пока конкретный канал, передача по заранее согласованному сценарию не выпустят материал с ПРАВДИВОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ О СЫРОЕДЕНИИ, О ТОМ, ЧТО ЭТО ПРИЗНАННЫЙ МЕТОД ОЗДОРОВЛЕНИЯ, О ТОМ ЧТО СЫРОЕДОВ В РОССИИ УЖЕ БОЛЕЕ МИЛЛИОНА, О ТОМ ЧТО СЫРОЕДЕНИЕ ПРАКТИКОВАЛИ ТЫСЯЧЕЛЕТИЯ В ИСТОРИИ НАШЕЙ СТРАНЫ И В ЦЕЛОМ В МИРЕ, ЧТО БоЛьШИНСТВО ВЫДАЮЩИХСЯ УЧЕНЫХ ПРИХОДИЛИ К ИДЕЕ ЖИВОГО ПИТАНИЯ - позиция Ассоциации - никаких комментариев, никакого сотрудничества с ТВ, никакого более участия в этих просто ужасающих провокациях. А в целом надо готовить анти меры с требованием дать опровержение.

Более того, чтобы Твшники не запудрили в очередной раз мозги каким-нибудь начинающим сыроедам и в очередной раз не растоптали и их и всю идею - просьба по возможности предупредить, во что превращаются выступления. Чтобы хотя бы люди были готовы, что из них сделают либо посмешище, либо правонарушителей. Вот ссылка на передачу ,которую не хотел давать автор письма http://pryamoj-efir.ru/pryamoj-efir-03-04-12-stal-vegetariancem-po-sovetu-inoplanetyan/ интересно ваше мнение ,действительно герои передачи не достойны называться родителями? Двумя неделями раньше вышла передача "Пусть говорят" "Сыроеды против мясоедов" http://vipzal.tv/pust-govorat/pust-govoryat-smotret-onlajn-syroedy-protiv-myasoedov-20-03-2012-pervyj-kanal.html Также на фоне этого в русскоязычном интернете появилось вот такое сообщение :ВОЗ признала вегетарианство и сыроедение психическим заболеванием. Правда на официальном сайте ВОЗ такого заявления нет( данную информацию лично не проверял).

sanchez0308,
а пьёте ли вы такие энергетики как чай, кофе?
Я, например, перестал их употреблять (хотя и люблю) уже где-то 6 месяцев. Самочувствие и сон у меня значительно улучшились. Энергии стало больше в течение всего дня, а не как от чая и кофе - всплесками: сначала от них резкий подъём на короткое время, потом резкий спад на длительное время.
Ещё я не могу употреблять лимон - от него у меня понижается давление, наступает сильная слабость.

sanchez0308,
у меня такой вопрос.
Если белок сыромоноед получает за счёт микрофлоры толстого кишечника, то как и где эта микрофлора переваривается, чтобы попасть в кровь, ведь до желудка она скорее всего не доходит, чтобы перевариться соляной кислотой?

wbp пишет:

sanchez0308,
у меня такой вопрос.
Если белок сыромоноед получает за счёт микрофлоры толстого кишечника, то как и где эта микрофлора переваривается, чтобы попасть в кровь, ведь до желудка она скорее всего не доходит, чтобы перевариться соляной кислотой?

Это утверждение не верное.За счёт микрофлоры сыромононед(и не только ) получает витамины, в частности витамин К и витамины группы B(цианкобаламин, фолиевая кислота, биотин, рибовлавин, пантотеновая кислота). , и некоторые незаменимые аминокислоты(но не белки).То есть всё это, продукты жизнедеятельности нормальной микрофлоры кишечника. Справедливости ради отмечу ,что здесь ещё много белых пятен .И некоторые выводы как мои ,так и других сыроедов могут быть не верны .Но я отталкиваюсь от личного опыта ,если на таком питании мышечная масса не уменьшается ,и более того даже наблюдается рост .Значит белка организму хватает .Но что бы делать из практики правильные выводы ,нужна теория ,а она только в стадии становления .И то только за счёт людей ,которые в своём большинстве не имея соответствующего образования ,самостоятельно пытаются составить мозаику из биохимии,микробиологии ,физиологии .

Цитата :

а пьёте ли вы такие энергетики как чай, кофе?

Из жидкостей я употребляю свежевыжатые соки ,родниковую или колодезную воду(редко) ,а также периодически отвары трав с мёдом и соком лимона (когда голодаю по методике М.В Оганян)

Ещё интересно, насколько у сыроеда уменьшились/увеличились (судя по складке кожи в разных местах) жировые отложения в организме?

А вот то, что мышечная масса не уменьшается, - это радует. Но сначала она, наверное, всё-таки уменьшилась, а потом, может, увеличилась, когда организм привык?

wbp пишет:

Ещё интересно, насколько у сыроеда уменьшились/увеличились (судя по складке кожи в разных местах) жировые отложения в организме?

Примерный процент жировой ткани у меня 13.5(что является низким показателем) как у спортсменов .У меня есть знакомый сыроед из Таллинна ,так он взвешивался на специальных весах вместе с парнем(не сыроедом) ,который был на вид и по весу худее его .Так у не сыроеда процент жировой ткани был в два раза выше.

Цитата :

А вот то, что мышечная масса не уменьшается, - это радует. Но сначала
она, наверное, всё-таки уменьшилась, а потом, может, увеличилась, когда
организм привык?

Да за первые пол года вес очень сильно упал ,этого не избежать .Потому как организму нужно время на адаптацию .Период адаптации зависит от многих факторов :возраст (наверное самый основной),количество болячек,физическая активность ,психологический настрой ,наличие паразитов (количество ,и видовое разнообразие).

Я - ЗА сыроедение и здоровое питание, но уж не надо так бездумно верить во все, что идет в защиту сыроедения и веганства. Доверяй, но проверяй.
Свое мнение и результаты моего исследования долгосрочных сыроедов я высказываю здесь
Где сыроеды-долгожители?
Где нации веганы?
https://www.youtube.com/watch?v=KyHOrrY5n6Y

Nadya Act пишет:

Я - ЗА сыроедение и здоровое питание, но уж не надо так бездумно верить во все, что идет в защиту сыроедения и веганства. Доверяй, но проверяй.
Свое мнение и результаты моего исследования долгосрочных сыроедов я высказываю здесь
Где сыроеды-долгожители?
Где нации веганы?
https://www.youtube.com/watch?v=KyHOrrY5n6Y

Согласен с Вами в том, что должно быть чувство меры, хотя меня развеселили Ваши рассуждения о китайцах и о Боге.
Я думаю, что Ваши рассуждения тоже немного однобоки, и если Вы всерьёз занимаетесь вопросами здорового образа жизни, то Вам есть куда повышать качество своих доводов. Без обид, очень прошу.

Я на этой теме писал о семье, в которой ребёнок с рождения моно-сыроед (я наблюдаю за его развитием, т.к. предпочитаю в этом случае не теорию, а практику). Но этот ребёнок до 3-х лет был на грудном вскармливании. И, как я узнал, родители уже стали давать ему каши, сваренные на воде, чтобы он легче адаптировался во "взрослую" жизнь.
Кстати, бобовые он ест в сыром виде: летом недозрелые бобы горох и светлую молодую фасоль, а зимой размоченную чечевицу (это я к одному из пунктов Вашего выступления). В этой семье у мамы-моносыроеда уже родился третий ребёнок, абсолютно здоровенькая девочка. И врачи отметили, что это были идеально нормальные роды. Так что дистрофии пока не наблюдаю. И мама ест всё, что ела во время беременности, не опасаясь аллергии. Конечно, старается есть пищу со своего огорода, а не из магазина. Но в Эстонии огород есть почти у каждой семьи, поэтому без проблем.

Что касается моего личного опыта, то я против мяса (говядины, свинины, баранины,...) - оно тяжело перерабатывается организмом и совершенно не нужно. Я уже много лет не солю пищу и пью чай без сахара. Но я иногда ем рыбу (покупаю не привозную замороженную, а у эстонских рыбаков свежую), пью молоко (особенно люблю козье молоко), понемногу ем яйца и иногда, если хочется, ем курицу. Но основная еда - это каши и овощи. Тем не менее я не агитирую против веганов, т.к. уважаю их стремление к поиску здорового образа жизни.

Кстати, как раз среди долгожителей очень большой процент вегетарианцев и сыроедов.

Предлагаю продолжить общение не только на темы вегетарианства. Женщина должна быть разносторонне образованным человеком, т.к. она выполняет стратегические задачи, рожает и воспитывает детей, на женщине держится семья.

А как Вы думаете, может ли человек вообще не есть и питаться "воздухом"?

А что такого смешного про китайцев? Я считаю, что расовые различия существуют и их надо учитывать. Кто-то будет говорить, что сырое молоко - это так полезно. А вот негры, например, вообще молоко не переваривают в силу генетики.
Не удивляюсь, что индусы - вегетарианцы, в теплом климате гораздо легче пойти сорвать фрукт, а не гоняться за живностью. А эксимосам - тоже вегетарианцами быть для здоровья, а как? перезжать в теплые страны? и канадцам и русским и всем другим что ли предполагается нужно тусоваться у экватора?
Из долгожителей мне интересны веганы и веганские сыроеды (понятное дело только те интересуют, у кого нет теплого сезона круглый год). Ссылочку не подкинете?
Насколько я знаю долгожители - это японцы - из-за натуральной пищи и умеренного количества свежей рыбы и жители каких-то там гор в Евразии- из-за чистейшей воды (но они далеко не веганы).
Утверждать, что мясо - ядовито мне кажется некомпетентным, в сыром мясе - куча питательной ценности.Не люблю, когда приписывают мясу все недуги. Но, если есть мясо - то как можно более сырое. Повторюсь, тут дело в качестве и количестве.
Но сегодняшний день, учитывая доступность для меня овощей и фруктов хорошего качества, я выбираю исключить мясо из своего рациона (ем иногда только суши и маринованный лосось). Из молока - только козье сырое и сыр из козьего молока. Пробиотики предпочитаю получать из лакто-ферментированных овощей (огуречки или ким чи), чем из молочки.
Насчет соли и специй - я вооюще не понимаю, за что их все так ругают. Соль - отличный источник минералов - в современном мире - я строго за соль (понятное дело только Гималайскую или Кельтскую). Все спортсмены страдают от недостатка соли, потеют -то потеют, а воспотнить баланс забывают.
я считаю, что веганы или там фруктарианцы или там солнцееды, которые в долгосрочной перспективе остаются здоровыми это происходит не столько потому, что они отказались от мяса или там молочки и заменили это все растениями, а скорее потому, что они не зависят от еды ни эмоционально ни физически и могут позволить себе есть еду или не есть еду ( я думаю, они даже макдональдский бургер могут есть без вреда для здоровья и умудриться получить все витамины и минералы, будь то "нездоровая" еда или органические фрукты), это их физическому здоровью никак не повредит.
В принципе это и конечная цель - не зависеть от еды или каких-то питательных веществ, поднять сознание до такой степени, чтобы уметь самому поддерживать физическое здоровье только подумая об этом, а еду есть, если хочется, не есть, если не хочется, но не зависеть от еды, а просто наслаждаться вкусом. Джасмухин, помню как-то говорила, что любит иногда кофе, иногда шоколад - по настроению.