Думаю, стоит поделиться о своих ощущениях.
Начну с себя, 3 года без алкоголя, 2 - без табачного дыма(сам не курил, но посещал места, где топор можно было вешать),
чуть больше 1,5 лет, как прекратил практику холотропного дыхания и употребление кофе, год без картофеля, хотя ещё год до этого ел с большими перерывами.
Результаты обнадёживающие. Сезонная аллергия в этом году почти не проявляется, хотя с 6-летнего возраста это был кошмар. Вирусная простуда один раз в год, но всё же бывает, ранее это до 13 раз в год.
Кстати, большая часть болезней ушла через некоторое время после смерти родителя.