Эра ЧелоВечности

Потомки скажут, может быть, Что мы стояли у истоков, У тех начал, что приоткрыли Пред ними путь длиною в вечность, Что мы сумели воспитать Духовность в детях средь пороков, Что мы сразили гуманизм И возродили человечность!
 
ФорумПубликации Авторского Коллектива ЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Последние темы
» Вопросы - Ответы - Предложения
автор Герман Пт Сен 21, 2018 1:50 pm

» Честный разговор с RareManом
автор Admin Пн Сен 17, 2018 2:07 pm

» Церковь наступает
автор naivny2010 Вс Сен 09, 2018 9:46 am

» Защита.
автор Герман Чт Сен 06, 2018 12:11 am

» Личности, связанные c КОБ
автор naivny2010 Пн Сен 03, 2018 10:03 am

» Вектор целей нашего форума
автор Admin Вс Авг 26, 2018 11:45 am

» Концепция общественной безопасности России (КОБР), 1996 год
автор naivny2010 Пт Авг 24, 2018 9:51 am

» Роль личности в обществе
автор Admin Чт Июл 26, 2018 8:30 pm

» События
автор naivny2010 Ср Июл 18, 2018 10:51 am

» Вопрос о мере во внутриличностном и межличностном взаимодействии на пути освоения информации
автор Admin Вс Июл 01, 2018 7:31 pm

» Как помочь новым участникам психологически адаптироваться?
автор И-в-а-н Вс Июл 01, 2018 5:36 pm

» Этика общения на рабочем форуме
автор И-в-а-н Вс Июл 01, 2018 4:01 pm

» Осваиваем ДОТУ
автор И-в-а-н Вс Июл 01, 2018 12:31 pm

» И.Н.Острецов
автор Василий Стефанович Вс Июн 17, 2018 9:19 pm

» Обсуждение темы "Я - русский"
автор Admin Сб Июн 16, 2018 11:19 am

» Потеря информации
автор naivny2010 Ср Май 30, 2018 7:07 am

» Время
автор Admin Пн Май 28, 2018 5:01 pm

» Как скачать видео из интернета
автор naivny2010 Чт Май 03, 2018 9:58 am

» Видео
автор naivny2010 Вт Май 01, 2018 11:51 pm

» Фотографии
автор Admin Сб Апр 28, 2018 12:07 am

Поиск по форуму в Google
Вт Июл 07, 2015 11:13 pm автор Admin
Наберите: искомоеслово site:chelovechnost.forum.co.ee

Комментарии: 0
Объявления
Сб Июл 16, 2011 6:40 pm автор Admin
Внимание!  Важно для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
(если их использовали, то сообщите Админу, нажав ссылку "Контакты" в нижней строке экрана - сделаем ручную Активацию).
 Лучше брать адреса: yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

Открыта наша группа ВК: https://vk.com/erachelovechnosti

Для новичков открыта тема: "Этика общения на рабочем форуме"

17.11.15   Обновлён каталог карт. Добавлена: 1450-Fra-Mauro-map
22.10.15   Обновлён каталог карт. Добавлены:1566-Lafreri-Cosmographia universalis, 1570-Lafreri-Mappa Mundi, 1570-Anthonius-Wied-Russia-Moscovia.
01.04.15  Восстановлены все утерянные файлы в каталоге карт.
 03.12.13   Обновлён каталог карт. …

Комментарии: 0

Поделиться | 
 

 Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна

Перейти вниз 
АвторСообщение
wbp



Сообщения : 13
Дата регистрации : 2012-04-04

СообщениеТема: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Вс Апр 08, 2012 10:08 am

Зачем ложиться спать в 20 часов?
Спойлер:
 
http://fanbizz.narod.ru/spat20.html

По своему опыту и ощущениям согласен с автором статьи.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Прохожий



Сообщения : 30
Дата регистрации : 2013-11-25

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Ср Янв 01, 2014 7:11 am

а как объяснить, то то великие спали по пару часов в сутки? По себе могу сказать что 6 суток без сна для любимого дела только на пользу. А спать могу по богатырски и 24 часа и 48 и более, организм этим ведает сколько ему нужно после работы. Хоть с пушки пали но не поднять, коль тяжелая работа была. Да и всегда организм подскажет когда ему нежно отдохнуть.
Это в детском саду можно соблюсти режим..... На войне в апреоре.... Почему и тренеруют спецназ что бы думали и тем и другим...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
composer



Сообщения : 7
Дата регистрации : 2015-06-17

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Пн Июн 22, 2015 8:49 am

Цитата :
Известно, что в хромосомах клеток содержится информация о нашем организме и все в нем создано “по инструкциям” генотипа. Врожденное поведение, и в частности время сна, — тоже генетически запрограммировано. А генетически обусловленное поведение нельзя преодолеть привычкой или воспитанием, так как молекулы ДНК, содержащие наши гены, остаются неизменными всю жизнь. Его можно только несколько изменить, как можно при помощи хирургической операции изменить длину и форму тела, но это будет только внешняя малопродуктивная коррекция. Можно сказать и по-другому: люди не очень часто задумываются, что гены, которые создали их, таких современных и таких умных, в свое время создавали и их предков. Более 99% генов любой нашей клетки “жили” в наших предках и тысячи, и десятки тысяч лет назад в точно таком же виде, как и сейчас.
Этот абзац Гарина вгоняет в особую задумчивость о его мотивации.
Биохронология, видать, изобретение британских учёных, навроде экономикса.
Ни предмета "науки", ни объекта, зато писателей и популяризаторов вагон с прицепом .
Статья содержит, в основном, голословные утверждения и напоминает газетную заказуху из серии "это интересно знать".
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
naivny2010



Сообщения : 452
Дата регистрации : 2012-01-18

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Вт Ноя 28, 2017 5:31 pm

Ложиться спать в 20-00 или нет вопрос спорный, особенно если учесть, что часы можно переводить туда-сюда. А вот зависимость между уровнем выработки мелатонина и наступлением темного времени суток (количество света, попадающего на сетчатку глаз) установлена и подтверждена.

https://itnan.ru/post.php?c=2&p=271814

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Эра ЧелоВечности :: Здоровье :: Режим Дня-
Перейти: