Эра ЧелоВечности

Потомки скажут, может быть, Что мы стояли у истоков, У тех начал, что приоткрыли Пред ними путь длиною в вечность, Что мы сумели воспитать Духовность в детях средь пороков, Что мы сразили гуманизм И возродили человечность!
 
ФорумПубликации Авторского Коллектива ЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Последние темы
» Церковь наступает
автор alexandreeff Сегодня в 5:01 pm

» Тест на зомбированность
автор naivny2010 Вчера в 3:28 pm

» Иван Ефремов
автор Admin Чт Янв 18, 2018 1:50 pm

» Видео
автор Admin Вт Янв 16, 2018 3:00 pm

» Изменение климата на планете
автор Admin Пт Янв 12, 2018 10:24 pm

» Публикации наших авторских коллективов (справочная тема)
автор Admin Пт Янв 05, 2018 12:15 pm

» Обсуждение и исправление ошибок
автор Admin Ср Янв 03, 2018 3:21 pm

» Ссылки на карты "под склейку" и обсуждения по картам
автор magic_b Ср Дек 27, 2017 12:55 pm

» Как размягчали камень
автор naivny2010 Ср Дек 20, 2017 9:52 pm

» О ходе эксперимента
автор Admin Вт Дек 19, 2017 11:53 am

» Здоровое Питание (Мировоззренческий подход)
автор naivny2010 Вс Дек 17, 2017 12:43 am

» Просьба о поддержке
автор Admin Сб Дек 09, 2017 4:01 pm

» Диетология
автор naivny2010 Ср Дек 06, 2017 6:41 pm

» Осторожно, фейк!
автор Admin Вс Дек 03, 2017 7:01 pm

» Фотографии
автор Admin Вс Дек 03, 2017 11:44 am

» Скульптура
автор Admin Сб Дек 02, 2017 10:00 pm

» Слова, Понятия, Образы
автор Admin Сб Дек 02, 2017 11:25 am

» Новгород - Ганзейский Союз - тамплиеры
автор Admin Пт Дек 01, 2017 4:15 pm

» Здоровое питание (обмен опытом)
автор ЕВА Пт Дек 01, 2017 11:26 am

» ГенПрокуратура начала новый этап в развитии КОБ
автор naivny2010 Чт Ноя 30, 2017 6:21 pm

Поиск по форуму в Google
Вт Июл 07, 2015 11:13 pm автор Admin
Наберите: искомоеслово site:chelovechnost.forum.co.ee

Комментарии: 0
Объявления
Сб Июл 16, 2011 6:40 pm автор Admin
Внимание!  Важно для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
(если их использовали, то сообщите Админу, нажав ссылку "Контакты" в нижней строке экрана - сделаем ручную Активацию).
 Лучше брать адреса: yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

Открыта наша группа ВК: https://vk.com/erachelovechnosti

Для новичков открыта тема: "Этика общения на рабочем форуме"

17.11.15   Обновлён каталог карт. Добавлена: 1450-Fra-Mauro-map
22.10.15   Обновлён каталог карт. Добавлены:1566-Lafreri-Cosmographia universalis, 1570-Lafreri-Mappa Mundi, 1570-Anthonius-Wied-Russia-Moscovia.
01.04.15  Восстановлены все утерянные файлы в каталоге карт.
 03.12.13   Обновлён каталог карт. …

Комментарии: 0

Поделиться | 
 

 Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
wbp



Сообщения : 13
Дата регистрации : 2012-04-04

СообщениеТема: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Вс Апр 08, 2012 10:08 am

Зачем ложиться спать в 20 часов?
Спойлер:
 
http://fanbizz.narod.ru/spat20.html

По своему опыту и ощущениям согласен с автором статьи.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Прохожий



Сообщения : 30
Дата регистрации : 2013-11-25

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Ср Янв 01, 2014 7:11 am

а как объяснить, то то великие спали по пару часов в сутки? По себе могу сказать что 6 суток без сна для любимого дела только на пользу. А спать могу по богатырски и 24 часа и 48 и более, организм этим ведает сколько ему нужно после работы. Хоть с пушки пали но не поднять, коль тяжелая работа была. Да и всегда организм подскажет когда ему нежно отдохнуть.
Это в детском саду можно соблюсти режим..... На войне в апреоре.... Почему и тренеруют спецназ что бы думали и тем и другим...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
composer



Сообщения : 7
Дата регистрации : 2015-06-17

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Пн Июн 22, 2015 8:49 am

Цитата :
Известно, что в хромосомах клеток содержится информация о нашем организме и все в нем создано “по инструкциям” генотипа. Врожденное поведение, и в частности время сна, — тоже генетически запрограммировано. А генетически обусловленное поведение нельзя преодолеть привычкой или воспитанием, так как молекулы ДНК, содержащие наши гены, остаются неизменными всю жизнь. Его можно только несколько изменить, как можно при помощи хирургической операции изменить длину и форму тела, но это будет только внешняя малопродуктивная коррекция. Можно сказать и по-другому: люди не очень часто задумываются, что гены, которые создали их, таких современных и таких умных, в свое время создавали и их предков. Более 99% генов любой нашей клетки “жили” в наших предках и тысячи, и десятки тысяч лет назад в точно таком же виде, как и сейчас.
Этот абзац Гарина вгоняет в особую задумчивость о его мотивации.
Биохронология, видать, изобретение британских учёных, навроде экономикса.
Ни предмета "науки", ни объекта, зато писателей и популяризаторов вагон с прицепом .
Статья содержит, в основном, голословные утверждения и напоминает газетную заказуху из серии "это интересно знать".
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
naivny2010



Сообщения : 370
Дата регистрации : 2012-01-18

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Вт Ноя 28, 2017 5:31 pm

Ложиться спать в 20-00 или нет вопрос спорный, особенно если учесть, что часы можно переводить туда-сюда. А вот зависимость между уровнем выработки мелатонина и наступлением темного времени суток (количество света, попадающего на сетчатку глаз) установлена и подтверждена.

https://itnan.ru/post.php?c=2&p=271814

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Очень интересная лекция по характерам детей и взрослых
» Интересная работа для женщин! Чистота без химии
» Справка о рекомендации щадящего режима на экзаменах
» Конкурс на лучшую патриотическую песню ко Дню победы!ВЕСНА ПОБЕДЫ!
» Упадок нефтяных царей Путина, Чавеса и Ахмадинеджада

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Эра ЧелоВечности :: Здоровье :: Режим Дня-
Перейти: