Эра ЧелоВечности

Потомки скажут, может быть, Что мы стояли у истоков, У тех начал, что приоткрыли Пред ними путь длиною в вечность, Что мы сумели воспитать Духовность в детях средь пороков, Что мы сразили гуманизм И возродили человечность!
 
ФорумПубликации Авторского Коллектива ЧаВоПоискПользователиГруппыРегистрацияВход
Последние темы
» Честный разговор с RareManом
автор naivny2010 Ср Май 09, 2018 11:54 pm

» Защита.
автор Раритет Вс Май 06, 2018 8:50 pm

» Как скачать видео из интернета
автор naivny2010 Чт Май 03, 2018 9:58 am

» Видео
автор naivny2010 Вт Май 01, 2018 11:51 pm

» Фотографии
автор Admin Сб Апр 28, 2018 12:07 am

» Обсуждение темы "Я - русский"
автор naivny2010 Вт Апр 24, 2018 12:24 pm

» Жилище
автор naivny2010 Вс Апр 22, 2018 12:50 pm

» Здоровое питание (обмен опытом)
автор naivny2010 Пт Апр 20, 2018 11:56 am

» Вода.
автор Admin Сб Апр 14, 2018 12:35 pm

» Как размягчали камень
автор Admin Сб Апр 14, 2018 11:24 am

» Это забавно!
автор Admin Пт Апр 13, 2018 3:53 pm

» Выживальщики
автор naivny2010 Пн Мар 26, 2018 11:16 am

» Комментарии к выражению ""дружественный" форум"
автор Admin Вс Мар 18, 2018 11:55 am

» Поэзия
автор naivny2010 Сб Фев 24, 2018 5:56 am

» Обсуждения, дополняющие тему Возрождения.
автор Admin Чт Фев 22, 2018 10:51 pm

» Новгород - Ганзейский Союз - тамплиеры
автор Admin Ср Фев 21, 2018 10:17 am

» Разоблачение исторических мифов
автор Admin Пн Фев 05, 2018 3:13 pm

» Чем я могу помочь?
автор Admin Вт Янв 30, 2018 10:43 pm

» Изменение климата на планете
автор Admin Вт Янв 30, 2018 10:33 pm

» Неизученное
автор Admin Сб Янв 20, 2018 7:18 pm

Поиск по форуму в Google
Вт Июл 07, 2015 11:13 pm автор Admin
Наберите: искомоеслово site:chelovechnost.forum.co.ee

Комментарии: 0
Объявления
Сб Июл 16, 2011 6:40 pm автор Admin
Внимание!  Важно для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:
Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам может не прийти письмо со ссылкой активации!
(если их использовали, то сообщите Админу, нажав ссылку "Контакты" в нижней строке экрана - сделаем ручную Активацию).
 Лучше брать адреса: yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.

Открыта наша группа ВК: https://vk.com/erachelovechnosti

Для новичков открыта тема: "Этика общения на рабочем форуме"

17.11.15   Обновлён каталог карт. Добавлена: 1450-Fra-Mauro-map
22.10.15   Обновлён каталог карт. Добавлены:1566-Lafreri-Cosmographia universalis, 1570-Lafreri-Mappa Mundi, 1570-Anthonius-Wied-Russia-Moscovia.
01.04.15  Восстановлены все утерянные файлы в каталоге карт.
 03.12.13   Обновлён каталог карт. …

Комментарии: 0

Поделиться | 
 

 Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна

Перейти вниз 
АвторСообщение
wbp



Сообщения : 13
Дата регистрации : 2012-04-04

СообщениеТема: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Вс Апр 08, 2012 10:08 am

Зачем ложиться спать в 20 часов?
Спойлер:
 
http://fanbizz.narod.ru/spat20.html

По своему опыту и ощущениям согласен с автором статьи.
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Прохожий



Сообщения : 30
Дата регистрации : 2013-11-25

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Ср Янв 01, 2014 7:11 am

а как объяснить, то то великие спали по пару часов в сутки? По себе могу сказать что 6 суток без сна для любимого дела только на пользу. А спать могу по богатырски и 24 часа и 48 и более, организм этим ведает сколько ему нужно после работы. Хоть с пушки пали но не поднять, коль тяжелая работа была. Да и всегда организм подскажет когда ему нежно отдохнуть.
Это в детском саду можно соблюсти режим..... На войне в апреоре.... Почему и тренеруют спецназ что бы думали и тем и другим...
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
composer



Сообщения : 7
Дата регистрации : 2015-06-17

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Пн Июн 22, 2015 8:49 am

Цитата :
Известно, что в хромосомах клеток содержится информация о нашем организме и все в нем создано “по инструкциям” генотипа. Врожденное поведение, и в частности время сна, — тоже генетически запрограммировано. А генетически обусловленное поведение нельзя преодолеть привычкой или воспитанием, так как молекулы ДНК, содержащие наши гены, остаются неизменными всю жизнь. Его можно только несколько изменить, как можно при помощи хирургической операции изменить длину и форму тела, но это будет только внешняя малопродуктивная коррекция. Можно сказать и по-другому: люди не очень часто задумываются, что гены, которые создали их, таких современных и таких умных, в свое время создавали и их предков. Более 99% генов любой нашей клетки “жили” в наших предках и тысячи, и десятки тысяч лет назад в точно таком же виде, как и сейчас.
Этот абзац Гарина вгоняет в особую задумчивость о его мотивации.
Биохронология, видать, изобретение британских учёных, навроде экономикса.
Ни предмета "науки", ни объекта, зато писателей и популяризаторов вагон с прицепом .
Статья содержит, в основном, голословные утверждения и напоминает газетную заказуху из серии "это интересно знать".
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
naivny2010



Сообщения : 401
Дата регистрации : 2012-01-18

СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   Вт Ноя 28, 2017 5:31 pm

Ложиться спать в 20-00 или нет вопрос спорный, особенно если учесть, что часы можно переводить туда-сюда. А вот зависимость между уровнем выработки мелатонина и наступлением темного времени суток (количество света, попадающего на сетчатку глаз) установлена и подтверждена.

https://itnan.ru/post.php?c=2&p=271814

Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна   

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Интересная статья о важности и полезности естественного режима сна
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Очень интересная лекция по характерам детей и взрослых
» Справка о рекомендации щадящего режима на экзаменах
» Конкурс на лучшую патриотическую песню ко Дню победы!ВЕСНА ПОБЕДЫ!
» Упадок нефтяных царей Путина, Чавеса и Ахмадинеджада
» Энтеровирусная инфекция

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Эра ЧелоВечности :: Здоровье :: Режим Дня-
Перейти: